آکاایران: البته شاید در کسانی که به طور حرفه ای بدنسازی کار می کنند، وجود عضلات به هم پیچیده و برجسته در همه اندام های بدن، امر عجیبی به نظر نرسد، اما حتی در چنین افرادی نیز اگر افزایش حجم عضلات، به دنبال مصرف داروهای استروئیدی اتفاق افتاده باشد، یک عارضه ناخوشایند تحت عنوان «ژنیکوماستی» یا بزرگ شدن...

آکاایران: این مطالب صرفا برای آگاهی شما دوستان عزیز است .داروها راه حل ساختن بدنی بزرگ نیست . داروهای آنابولیک و هورمونهای رشد -آکاdianabol٬ testosterone cypionate٬ testosterone enanthate٬ testosterone pro pionate٬ تستسترون انانتات٬ تستسترون سی پیونات٬ تستسترون پروپیونات٬ داروهای آنابولیک٬ دیانابول٬...

1395/03/10 آموزش بدنسازی ، بدنسازی ،سایت ورزشآموزش بدنسازی و پرورش اندام آکاایران: Testosterone Suspension***************orginal چند نمونه از عکسهای استرویید اصلی و قلابی -آکااسترویید اصل,استرویید اصلی و قلابی,عکسهای استرویید اصل,مباحث متفرقه در زمینه استروئیدها آکاایران: چند نمونه از عکسهای استرویی...

1395/03/10 آموزش بدنسازی ، بدنسازی ،سایت ورزشآموزش بدنسازی و پرورش اندام آکاایران: کلن بوترول کلن بوترول -آکاکلن بوترول,clenbuterol,داروهای مقلد سمپاتیک,عوارض کلن,بوترول,کلن,کلن باترل,بالکان کلن بوترول سو فارما,کلن پاترول,استروئیدهای خوراکی آکاایران: کلن بوترول کلن بوترول در بسیاری از نقاط جهان به ع...

آکاایران: ۴ تمرین عالی برای داشتن ساق های قوی و جذاب همه ما به دنبال ساق پای جذاب هستیم. اول از همه باید بدانید که عضلات ساق پا از دو عضله متفاوت تشکیل شده است : گاسترو و سولئوس. به گزارش آکاایران: گاسترو یکی از عضلاتی است که می توان زمانی آن را دید که پاشنه ی پای خود را از روی زمین بلند کنید. اما س...

۷ دلیل که چرا با تمرین هم فُرم عضلات پا تغییر نمی کند؟ -آکا۷ دلیل که چرا با تمرین هم فُرم عضلات پا تغییر نمی کند؟ -آکا آکاایران: ۷ دلیل که چرا با تمرین هم فُرم عضلات پا تغییر نمی کند؟ آکاایران: اگر شمارش اسکواتها و تمرینات مخصوص پا از دستتان خارج شده اما هنوز به نتیجه و فرم دلخواه نرسیدهاید، بدون شک...

آکایران :سبزیجات نقش موثری در کاهش میزان گرسنگی افراد در رژیم های کاهش وزن خواهند داشت ، در عین حال آنتی اکسیدان های موجود در این گروه غذایی مواد مضر و سمی را که در حین کاهش وزن از بافت چربی آزاد می شوند.۱-از خوردن غذاهای پرچرب و سرخ شده پرهیز نماییدبنا به گزارش آکاایران : آنچه ما را در رسیدن به وزن...

آکاایران: چند حرکت تمرین زانو اگر شما درد یا مشکلی در زانو دارید ممکن است فکر کنید که ورزش کردن می تواند باعث آسیب یا درد بیشتر شود، اما خلاف آن درست است. قوی کردن عضلاتی که زانو را پوشش می دهند و انعطاف پذیر نگه داشتن آنها بهترین روش برای جلوگیری از آسیب بیشتر است. آهسته شروع کنید و به مرور عضلات ر...

۹ اشتباه رایج در تمرینات کراس فیت که از پیشرفت جلوگیری می کند -آکا۹ اشتباه رایج در تمرینات کراس فیت که از پیشرفت جلوگیری می کند -آکا آکاایران: ۹ اشتباه رایج در تمرینات کراس فیت که از پیشرفت جلوگیری می کند آکاایران: تا ۵ سال پیش، تعداد کسانی که نام کراس فیت را شنیده بودند زیاد نبود، چه برسد به تعداد ...

آکاایران: برسی محصول کمک چربی سوز فاینال فرمReviewed by دنیای عضله on May 22Rating: 5.0برسی محصول کمک چربی سوز فاینال فرمفاینال فرم (Final Form) یک محصول کامل محسوب شده که مسلح به عوامل گرمازا و چربی سوز جهت حمایت از میزان درصد مطلوب بافت چربی بدن می باشد برسی محصول کمک چربی سوز فاینال فرم برسی محصو...

آکاایران: یوزپلنگ ایرانی بر روی لباس تیم ملی در جام جهانیReviewed by Milad on Feb 2Rating: 4.5یوزپلنگ ایرانی بر روی لباس تیم ملی در جام جهانی یوزپلنگ ایرانی بر روی لباس تیم ملی در جام جهانی یوزپلنگ ایرانی بر روی لباس تیم ملی در جام جهانی + تصاویر یوزپلنگ ایرانی بر روی لباس تیم ملی در جام جهانی -آکای...

8 توصیه به افراد کمرو و خجالتی ویژه باشگاه بدنسازی -آکا8 توصیه به افراد کمرو و خجالتی ویژه باشگاه بدنسازی -آکا آکاایران: 8 توصیه به افراد کمرو و خجالتی ویژه باشگاه بدنسازی آکاایران: ممکن است برخی از آقایان و یا خانم ها پس از ثبت نام در کلاس های باشگاه بدنسازی متوجه خجالتی بودن خود شوند که این امر شم...

آکاایران: مختصر و مفید از دنیای مکمل هامصرف کلسیم برای استخوان های قوی تر و قدرت بیشترهر از گاهی در مورد لزوم مصرف کافی کلسیم به شما توصیه هایی می کنیم که امید واریم به انها توجه کرده باشید با یان حال می دانیم در میان مکمل هایی که برای مصرف آنها تلاش می کنید توجه چندانی به کلسیم ندارید ولی باید بدان...

به گزارش آکاایران: درست غذا نخوردن می تواند بر عملکرد ورزشکاران تاثیر بگذاردu200e تغذیه ی خوب برای همه مهم است، اما ورزشکاران مستقیما احساس می کنند که چطور درست غذا نخوردن می تواند بر عملکردشان تاثیر بگذارد! کیم تیراپل، متخصص تغذیه ورزشکاران دانشگاه ایالتی فرزنو، می گوید نیاز ورزشکاران به کالری، بیش...

1395/02/29 آموزش بدنسازی ، بدنسازی ،سایت ورزشآموزش بدنسازی و پرورش اندام آکاایران: انتخاب های برتر برندون کوریدرک تفاوت های ظریف در فرم و اجرای حرکات کلیدی می تواند به ادامه رشد شما کمک کند توصیه های تمرینی برندون کوری -آکاتوصیه های تمرینی برندون کوری,توصیه بدنسازان حرفه ای آکاایران: توصیه های تمرین...

1395/02/29 آموزش بدنسازی ، بدنسازی ،سایت ورزشآموزش بدنسازی و پرورش اندام آکاایران: تناسب اندام خانم ها، از لاغری تا عضله سازی تناسب اندام خانم ها، از لاغری تا عضله سازی -آکاتناسب اندام خانم ها، از لاغری تا عضله سازی -آکا آکاایران: تناسب اندام خانم ها، از لاغری تا عضله سازی به گزارش آکاایران: این روز...

1395/02/28 آموزش بدنسازی ، بدنسازی ،سایت ورزشآموزش بدنسازی و پرورش اندام آکاایران: برنامه بدنسازی حرفه ایReviewed by دنیای عضله on May 17Rating: 4.0برنامه بدنسازی حرفه ای سوالی که خیلی پرسیده می شود این است که برنامه بدنسازی حرفه ای با برنامه بدنسازی افراد متوسط برنامه بدنسازی حرفه ای -آکابرنامه بدن...

۵ روش برای تست حافظه شما در منزل -آکا۵ روش برای تست حافظه شما در منزل -آکا آکاایران: ۵ روش برای تست حافظه شما در منزل آکاایران: کلید منزل و عینکهای شما جدیداً دست و پا پیدا کردهاند! راه میروند و از چشم شما خودشان را پنهان میکنند و حتی اسمها! شما در زمینه به یاد آوردن اسم اشخاص به خود افتخار میکردید ...

تفکر اشتباهی در بین ورزشکاران و مکمل های بدنسازی وجود دارد به همین دلیل در این فیلم دکتر ساسانی در مورد این تفکر اشتباه در مورد مکمل های بدنسازی صحبت خواهد کرد آنچه که تا به حال در باره مکمل های بدنسازی نمی دانستید! تفکر اشتباه در مورد مکمل های بدنسازی -آکامکمل های بدنسازی آکاایران: تفکر اشتباه در م...

آکاایران: ۱۰ اشتباه در مورد اسکات زدن اگر می خواهید نتیجه فوق العاده ای از باشگاه بگیرید و عضلاتتان سفت تر شود، اسکات بهترین گزینه است. اسکات با هالتر سنگین تقریبا به تمام عضلات در بدن ضربه می زند و موجب رشد و پاسخ هورمونی زیاد آنها می شود. به گزارش آکاایران: اما اکثر تمرینات پیچیده دارای خطا و اشتب...