1394/12/26 آموزش بدنسازی ، بدنسازی ،سایت ورزشآموزش بدنسازی و پرورش اندام بایدها و نبایدهای ورزش در فصل زمستان -آکابایدها و نبایدهای ورزش در فصل زمستان,بدنسازی و فیتنس آکاایران: بایدها و نبایدهای ورزش در فصل زمستان آکاایران: بایدها و نبایدهای ورزش در فصل زمستان به همین دلیل در فصل زمستان بیشتر احساس ...

1394/12/26 آموزش بدنسازی ، بدنسازی ،سایت ورزشآموزش بدنسازی و پرورش اندام برنامه تمرینی مبتدیان -آکابرنامه تمرینی مبتدیان,بدنسازی و فیتنس آکاایران: برنامه تمرینی مبتدیان آکاایران: برنامه تمرینی مبتدیان ( ماه اول ) نرمش و حرکات کششی 5دقیقهپرس سینه هالتر 7*3به گزارش آکاایران: بالا سینه هالتر 7*3سیم کش ...

آکاایران: نام محصول:مگااسترانگ پروتئین جدیدکار آیی:– تغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش - فراگیر پروتئین– افزایش استقامت در طی تمرین های سنگین ورزشی– جایگزین غذا در رژیم متعادل افراد چاق– افزایش حجم عضلانی به گزارش آکاایران: مگا استرانگ پروتئین -آکا,megastrongprotein,افزایش استقامت در طی تمرین های...

آکاایران: معرفی مکمل:های پرو مگا گینر دایماتیز محصولی است که بالاترین میزان قدرت را به شما می دهد و بیشترین افزایش وزن را به همراه دارد و کمک زیادی به بازسازی و افزایش قدرت ورزشکاران در هنگام تمرین می کند. های پرو مگا گینر دایماتیز MEGA GAINER -آکاهای پرو مگا گینر دایماتیز mega gainer,megagainer,بیش...

آکاایران: شما دارای بدنی با عضلات ریز و بدنی استخوانی هستید و میبایست برای به دست آوردن عضلات بیشتر ابتدا روی افزایش وزن تمرکز کنید . برنامه تمرین تغذیه و مکمل صحیح برای تیپ بدنی اکتومورف -آکابرنامه تمرین تغذیه و مکمل صحیح برای تیپ بدنی اکتومورف,تغذیه و مکمل صحیح برای تیپ بدنی اکتومورف,تیپ بدنی اکتو...

آکاایران: آیا با خواص آلبالو آشنایی دارید؟هسته آلبالو ، ضد اسهال و قابض خوبی است و ضد فشار خون نیز میباشد . آلبالو ، ضد مواد صفراوی ، ضد حالت تهوع و ضد سنگ کلیه است . آلبالو ، اشتها آور بسیار خوبی است . به گزارش آکاایران: آلبالو ، مسکن تشنگی است و شربت آلبالو بهترین دارو برای افرادی است که عطش فراوا...

آکاایران: آشنایی با مکمل ال-آرژنین و سوالاتی درباره آن:ال-آرژنین یک آمینو اسید نیمه ضروری در بدن هست که به صورت کامل در بدن تولید نمیشود و برای اینکه بدن اسین آمینو اسید را در بدن کامل در اختیار داشته باشد باید از منابع بیرونی تغذیه شود(یعنی از مواد غذایی که در طول روز مصرف میکنیم ) ارژنین ماده ی او...

آکاایران: اهمیت تغذیه در ورزشکاران پرورش انداماکثر مردم فکر می کنند، ورزشکاران رشته ی پرورش اندام افرادی هستند که به طور مداوم در حال تمرین با وزنه بوده و این تمرینات را بخش اصلی و کلیدی این ورزش می دانند . لیکن نباید فراموش کرد که نحوه ی تغذیه ی فرد نقشی اساسی و مهم در تعیین فیزیک جسمانی وی دارد و ...

آکاایران: خوردن در زمان های نامنظم و بدون برنامه باعث اضافه وزن می شودبسیاری از افراد سوالاتی درباره اینکه چه موقع غذا بخورند دارند ،حالا خوب است بدانید که :محققان دانشگاه نورت وسترن در آمریکا تاکید کردند که زمان خوردن در اضافه وزن و چاقی تاثیر گذار است. این پژوهشگران توصیه می کنند که اگر واقعاً می ...

1394/12/25 آموزش بدنسازی ، بدنسازی ،سایت ورزشآموزش بدنسازی و پرورش اندام آکاایران: پاورلیفتینگ WPC IRAN با سلام خدمت شما ورزشکاران پاورلیفتینگ این بار با ۲ خبر داغ از پاورلیفتینگ WPC پاورلیفتینگ WPC IRAN -آکاپاورلیفتینگ wpc iran,اسکوات,بابک غضبانی,پاورلیفتینگ آکاایران: پاورلیفتینگ WPC IRAN به گزارش ...

1394/12/25 آموزش بدنسازی ، بدنسازی ،سایت ورزشتغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش آکاایران: چه کسانی به آمینوها احتیاج دارند ؟؟؟؟ چه کسانی به آمینوها احتیاج دارند ؟؟؟؟ -آکاچه کسانی به آمینوها احتیاج دارند ؟؟؟؟,بهترین آمینو,آمینواسیدها آکاایران: چه کسانی به آمینوها احتیاج دارند ؟؟؟؟ به گزارش آکاایران...

1394/12/25 آموزش بدنسازی ، بدنسازی ،سایت ورزشتغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش کلسیم می تواند برای قلب مضر باشد . -آکاکلسیم می تواند برای قلب مضر باشد .,مکمل های کاربردی متفرقه آکاایران: کلسیم می تواند برای قلب مضر باشد . آکاایران: کلسیم می تواند برای قلب مضر باشد . پژوهشگران نیوزلندی گزارش داده ...

1394/12/25 آموزش بدنسازی ، بدنسازی ،سایت ورزشتغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش آکاایران: مکمل افزایش دهنده طبیعی تستوسترون بدن تریبوسترون الیمپ TRIBUSTERON olimpنام محصول:ترای باسترون 60 مکمل افزایش دهنده طبیعی تستوسترون بدن تریبوسترون الیمپ TRIBUSTERON olimp -آکاtribusteron olimp٬ تریبوسترون الی...

1394/12/25 آموزش بدنسازی ، بدنسازی ،سایت ورزشتغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش آکاایران: این مکمل را کمپانی مکمل سازی «InStone» تهیه و به بازارهای جهانی عرضه کرده است. این مکمل ترکیبی از «تریبولوس» ، «ZMA» و «6-XOX» بوده و برای تقویت ترشح طبیعی هورمون تستوسترون و مهار کردن فعالیت هورمون استروژن ط...

آکاایران: Atro-Phex و مهار اشتها و بهبود خلق و خودر مورد این محصول گفته می شود که مکملی مناسب برای مهار اشتها خواهد بود و حتما می دانید که مهار اشتها برای دوره های چربی سوزی از اهم مسائل خواهد بود. در اغلب موارد چربی سوزهای موجود در بازار به دلیل تحریک کردن تیروئید نسبت به ترشح هورمون های بیشتر و به...

تغذیه و کنترل هورمونها -آکاتغذیه و کنترل هورمونها,adrenal,ذخائر گلیکوژن,غدد فوق کلیوی,کورتیزول,گلوکوکورتیکوئیدها,متابولیسم پروتئین ها,متابولیسم چربی ها,هورمون کورتیزل,هورمون های قشر آدرنال,مباحث متفرقه در زمینه استروئیدها آکاایران: از یک تمرین نسبتاً سنگین به جهت تحریک عضلات به رشد بدن ذخائر گلیکوژن...

آکاایران: مکملTrue-Massمعمولا کمپانی های مکمل سازی اسامی با مزه ای برای مکمل های تولیدی خود انتخاب می کنند و معنی لغوی اسمی که این کمپانی برای این محصول انتخاب کرده است نیز عضله خالص و واقعی است! کمپانی سازنده این محصول در مورد این مکمل گفته است این محصول اصولا برای حجم و توده خشک عضلانی ساخته شده ا...

تمرینات اساسی برای عضلات پشتاکثر افراد تنها عضلانی مثل: بازو، سینه، شکم و… را که می توانند در آینه ببینند تمرین می دهند و این افراد با تمام وجود این عضلات را تمرین می کنند. اگر از آنها بخواهید که تی شرتشان را بالا بزنند و عضلات بازویشان را به شما نشان بدهند بدون هیچ خجالتی اینکار را برایتان انجام می...

آکاایران: توصیه های برجسته برای بدنسازان گیاه خوار۱- به میزان کافی کالری به دست آورید: اولین چیزی که باید به عنوان یک بدنساز گیاه خوار انجام دهید،اطمینان حاصل کردن از کسب کالری به میزان مناسب است. اگر چنین کاری انجام ندهید، به طور قطع بدن تان پروتئین دریافتی حاصله از گیاهان را به سوخت تبدیل می کند و...

آکاایران: NaNOX9 Hardcoreاین مکمل را در حقیقت می توان نسخه جدید و به روز تر نسخه قدیمی یعنی NaNOX9 دانست، این مکمل و این سری از مکمل ها اصولا دسته ای از مکمل های غذایی هستند که در وعده قبل از تمرین مصرف می شوند و هدف از تهیه و تولید این دسته از مکمل ها نیز تشدید پمپاژ خون به درون بافت های عضلانی و ا...